viernes, 12 de julio de 2013

Cómo curar la gripe

Una pequeña cosa para no perder dinero en medicamentos no esenciales y caros es tratarlo de una manera inteligente. En invierno estamos especialmente flagelados, pero para intervenir de una manera significativa es esencial estar familiarizado con el "enemigo", o desacreditar los mitos de la tradición. Así que creo que los antibióticos y las vacunas son la panacea para todos los males y el caldo de pollo, una cura real.

Aquí algunos mitos y consejos, para como curar la gripe

Lo que es falso:
Al tener fiebre la persona debe comer poco?

Falso: debido a que el sistema inmunológico necesita alimentos nutritivos para actuar mejor, no hay razón para no comer cuando se tiene fiebre.


Con el frío es mejor descansar

Falso: Un estudio de la Universidad de Ball State examinó dos grupos de voluntarios que sufrían de un resfriado severo: la primera se realizó todos los días media hora de ejercicio cinco veces a la semana, la segunda  no se realizo ningún tipo de ejercicio las personas estaban en estado de reposo. El resfriado común se ha ido para ambos grupos en unos 8 días y medio, pero los atletas han reportado síntomas leves, sobre todo durante la tarde y noche.

Los antibióticos combaten la gripe

Falso: Los antibióticos sólo combaten las infecciones bacterianas. Y la gripe estacional no es causada por bacterias sino por un virus. Es  cierto, sin embargo, que cuando el cuerpo está debilitado por un virus están al acecho las infecciones bacterianas como la bronquitis, sinusitis y neumonía.
Consumir jarabe para la tos es bueno.
Verdadero y falso: hay dos tipos de tos: la grasa, que produce la secreción y la estación seca. El primero no debe ser suprimido en cualquier forma, ya que es el medio por el cual nuestro cuerpo libera esas secreciones de las vías respiratorias que se acumulan. Si realmente quieres un poco de alivio no es necesario ir a la farmacia: tan solo bebe una vez al día, durante 2 o 3 días, dos cucharadas de miel disuelta en jugo de limón. El efecto descongestionante de los bronquios. Para la tos seca, es aconsejable no tomar medicamentos antigripales, tan solo tomar 2 cucharaditas de miel con jugo de limón.

La leche aumenta la inflamación nasal
Falso: Muchas personas creen que la leche aumenta la producción de moco, pero es sólo un efecto placebo. En un experimento, algunos pacientes han informado un aumento de los síntomas de resfriados incluso cuando se administran sin el conocimiento del paciente.


LO QUE ES BUENO PARA HACER:

La sopa de pollo ayuda a pasar la inflamación

Verdadero: investigadores de la Universidad de Nebraska encontraron que este alimento disminuye la actividad de los neutrófilos, son células del sistema inmune responsable de la producción de moco, lo que limita la inflamación.

Espero y esta información sea de gran ayuda,ademas aprendistes algunas verdades y otras no tanto de como curar la gripe ,ojala y la pongas en practica.

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