El mal aliento es un problema que puede crear dificultades para muchos tanto social, como personal. A menudo puede ser fácil de eliminar el problema de forma temporal con un dulce o chicle, pero el problema sólo ha quedado resuelto temporalmente hay que investigar de raíz el problema, ya que muchas veces este problema está ligado a los problemas de alimentación.
Para averiguar si usted tiene mal aliento, aqui varias técnicas, tales como:
- Poner un pañuelo en su boca, sople y luego huela el pañuelo. Si tienes un olor desagradable, quiere decir que tienes mal aliento, algo muy importante es que esto lo puedes hacer cada que salgas con tus amistades y debes corregir esto en el momento con una menta o dulce.
- También puedes suspirar en tus manos, si tienes un olor desagradable es que tienes mal aliento.
- Pasa un hilo dental en todos tus dientes si hueles un olor desagradable es que tus dientes no están bien limpios.
A continuación los remedios naturales para combatir el mal aliento:
1.-Utilizar una pasta de dientes que contenga ya sea clorofila o hierba buena.
2.-Un remedio casero es comer 4 duraznos por la mañana sin a ver comido nada.
3.- Realice un enjuague bucal a base de 2 cucharadas de salvia en ½ litro de agua, ponga a hervir durante 7 minutos y dejar reposar durante veinte minutos y luego enjuagar la boca.
4.-Otro remedio es hervir durante 8 min, 2 tazas de agua con 3 racimos de perejil, agregué 3 clavos de olor, posteriormente agítelo y déjelo enfriar, después lo filtras y utilice esto como enjuague bucal, realizado 3 veces por día.
5.-También puedes utilizar el bicarbonato de sodio para enjuague bucal, tan solo agrega una cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua y listo enjuagar durante 1 min.
6.-También después de cada comida puedes mascar canela o anís.
7.- Otro remedio es preparar un té de yerbabuena, hervir media taza de agua durante 9 minutos y beber después de cada comida.
Algunos consejos finales serian.
1.- Beber 2 litros de agua durante el día.
2.-Cambia tu cepillo de dientes de preferencia cada mes y medio.
3.- Utiliza hilo dental.
4.-Trata de tener una alimentación sana muchas frutas y verduras, apártate de lo condimentado.
Espero y te sirvan estos consejos muchas gracias y no dejes de apuntarte a nuestras futuras entradas por correo