lunes, 5 de junio de 2017

10 remedios caseros para juanetes inflamados.

Los juanetes inflamados se dan cuando tenemos una mala postura al caminar o utilizamos calzados no muy cómodos, incluso el tropezar podemos lesionarnos  gravemente los juanetes, hasta inflamarlos  
Los juanetes se desarrollan cuando las articulaciones del dedo tienden a estirarse y estos se desplazan junto con el hueso  y  pasado un tiempo logran un abultamiento de hueso y articulaciones es allí donde podemos decir que tenemos o desarrollamos los juanetes.

A continuación 10 remedios naturales para eliminar los juanetes inflamados

1.- Evitar zapatos incomodos: el utilizar zapatos que son literalmente incomodos es un factor que puede causar muchas deformaciones en nuestros pies, principalmente los juanetes por tanto, trata de utilizar zapatos cómodos y a tu medida para evitar juanetes inflamados.

2.-Realizar masajes a tus pies: es aconsejable dedicarle a tus pies al menos 5 minutos de masajes unas 3 veces por semana, esto ayudara enormemente a tener unos pies bellos y con buena apariencia.


3.-Realizar caminatas: correr al menos 30 minutos unas 2 veces a la semana es lo mas aconsejable, esto ayuda a mejorar las articulaciones de los pies y evita que estos se deformen con el paso del tiempo.

4.- Aspirinas: Si ves que tus pies presentan inflamación por un exceso de caminata debido al trabajo es aconsejable poner a hervir un litro de agua y agregarle  una cucharada de aspirina previamente triturada, poner a remojar los pies por 30 minutos, esto ayudara enormemente a disminuir la inflación y el dolor de pies, no es aconsejable para personas alérgicas a esto medicamentos.

5.-La cúrcuma: este ingrediente es efectivo para desinflamar los pies, lo puedes consumir en infusión y también aplicar directamente en los pies, para este caso hervir 1 litro de agua agregarle una cucharada de cúrcuma y dejar los pies por 20 minutos esto ayudara enormemente a desinflamar los pies.

6.- La caléndula: también como la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, y esta se emplea directamente en los pies, la mayoría de las tiendas naturistas venden extracto de caléndula, está la vas a aplicar directamente en los dedos y realizar masajes

7.-Dieta antiinflamatoria: existen una infinidad de dietas, sin embargo deberás en esencia evitar consumir alimentos ricos en grasa y alimentos azucarados, si lo haces de esta manera te evitaras problemas a futuro.

8.-Sales de Epson: Hacer enjuagues de pies con sales de epson es otra manera de evitar los juanetes inflamados, realizar 1 o 2 veces por semana para reducir de apoco los juanetes.

9.-Canela y laurel puedes hacer una infusión y consumirlo 3 veces a la semana esto ayuda a relajar los nervios y disminuir el dolor de pies.

10.-tratar de caminar lo más correctamente posible: aprende a caminar de manera correcta para que los juanetes desaparezcan gradualmente, acostúmbrate a caminar de manera correcta.

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