La Guanábana es una fruta originaria de países como Cuba, Colombia, Perú, Brasil y Venezuela, México esta fruta se cultiva también en algunos países de África subsahariana y el sudeste asiático.
La Guanábana es una fruta que es relativamente desconocida para muchas personas y contiene un gran depósito de nutrientes que incluyen: Aminoácidos, fósforo, hierro, riboflavina, tiamina, niacina y calcio. El consumo regular de la guanábana puede ayudar a destruir las células cancerosas que crecen sobre todo en 12 tipos de cáncer, éstos incluyen: cáncer de próstata, cáncer de mama, cáncer de colony cáncer de páncreas. Los nativos de las Indias Occidentales consumen hojas de guanábana, debido a sus características sedantes.
La Guanábana no sólo destruye las células cancerosas, sino proporcionan otros beneficios. La fruta contiene una cantidad apreciable de fibra necesaria para ayudar a la digestión, así como mejorar los movimientos de intestino, lo que dará lugar a un sistema digestivo saludable, y reducir el colesterol. La Guanábana contiene una increíble cantidad de vitamina C que puede estimular el sistema inmunológico del cuerpo y combatir algunas infecciones y enfermedades comunes. La vitamina C puede ayudar al cuerpo a combatir los daños de la piel y neutralizan los radicales libres dañinos.
La Guanábana contiene una alta cantidad de potasio, que el cuerpo necesita para mejorar y fortalecer la contracción de los músculos. También se han encontrado potasio esto ayuda a regular los niveles de presión en el cuerpo, y ayuda a la digestión. Una taza de jugo de Guanábana contiene aproximadamente 38 gramos de hidratos de carbono que es ideal para mantener los niveles de energía del cuerpo. También es una excelente alternativa a los refrescos y bebidas azucaradas que se han encontrado para desencadenar un aumento repentino de azúcar en la sangre-un desarrollo que no es saludable para el cuerpo.
La Guanábana es uno de los frutos que contienen una cantidad significativa de agua que puede prevenir la deshidratación, por lo tanto, es una fruta sana que se puede incorporar en las comidas diarias.